"Keep up and you are kept up!"

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"Halte durch und du wirst gehalten!"

Yogi Bhajan

Willkommen bei KiYo Dessi Petrova

Kinder stecken voller Energie und Phantasie. Sie sind verspielt, neugierig und lachen gerne.

Aber in unserer leistungsorientierten und medienbestimmten Gesellschaft sind sie vielen Reizen ausgesetzt. Die Anforderungen in der Schule steigen, Stresssituationen und Leistungsdruck machen auch vor den Kleinen nicht Halt. Bedingt durch langes Sitzen in der Schule sowie am Computer und vor dem Fernseher fehlt zudem die Zeit für spielerische Bewegung.

Auswirkungen auf Körper und Psyche bleiben nicht aus. Die Kinder werden häufig als unkonzentriert und abwesend, laut und zappelig, unausgeglichen und nervös wahrgenommen. Während die einen hyperaktiv scheinen, ziehen sich die anderen still und leise zurück. Außerdem lassen Beweglichkeit und motorische Grundfähigkeiten nach.

Das Kundalini Yoga ist optimal für Kinder geeignet, da es ein reiches Repertoire an dynamischen und fließenden Bewegungen besitzt, sowie gehaltene, statische Übungen, Traumreisen, Meditationen und Atemübungen bereit hält. Kundalini Yoga bietet Meditationen, die für Kinder hervorragend geeignet sind, wobei sie lernen, mithilfe ihrer Stimme oder der Stille, Selbstvertrauen, innere Stärke, Ruhe und Konzentration zu entwickeln.